RETRAITE

A CLEAR MIND AND A CLEAN BODY

Je kunt pas goed voor een ander  zorgen als je dat eerst voor jezelf doet.

Ga met ons mee naar het mooie Kerala en verander in 3 weken je perspectief.

Wanneer: 21 januari – 11 februari 2020

Waar: Kerala, Zuid-India

Deze prachtige uitgebalanceerde reis is zo ontwikkeld dat jouw persoonlijke situatie het uitgangspunt is. Een reis voor, naar en met jezelf, in alle rust ervaren, uitrusten en de balans opmaken.

In een klein gezelschap van gelijkgestemden ga je, in een totaal andere omgeving dan je gewend bent, ondervinden dat je lichaam de tempel van de ziel is. Door middel van een persoonlijk gezondheidsplan, dieet, oefeningen, massages en workshops herstel je je fysieke en geestelijke balans. Deze praktische handvatten zullen je helpen om deze levensstijl na terugkomst ook thuis voort te zetten. Hoe kun je het nieuwe jaar nou beter beginnen!?

Behalve zelfinzicht en zelfzorg brengt het je een frisse kijk op hoe de holistische gezondheidszorg ook kan zijn. Naast het zelf ervaren kun je je ook verder verdiepen in de achtergronden van de Ayurvedische leefwijze door workshops en lezingen. Ook kun je een palliatief gezondheidscentrum bezoeken. Tenslotte bieden we je de gelegenheid kennis te maken met de cultuur en tradities van Kerala. Er is van alles mogelijk. Jij geeft aan wat je wil en wat niet.

DE REIS

De reis

De reis van 21 dagen begint in het pittoreske stadje Cochin, de hoofdstad van de zuidelijke provincie Kerala. We nemen even de tijd om te acclimatiseren en kennis te maken en reizen dan door naar Thrissur. Hier verblijven we 14 dagen in een van de beste Ayurvedische centra van Kerala. Daarna weer langzaam terug naar het ‘gewone’ leven in de mooie backwaters rond Allepy. We sluiten af met een bijzondere viering van het Shiva festival in Cochin.

PROGRAMMA

Dag 1 & 2

Welkom, kennismaken en acclimatiseren in Cochin, twee nachten.

Dag 3 – 17

Transfer voor een 14 daags verblijf in een authentiek Ayurvedisch centrum en eventueel bezoek aan zorgcentra, Ayurvedisch museum en lokale bezienswaardigheden.

Dag 18 – 20

Transfer naar Alleppey voor een heerlijk verblijf in de backwaters. Hier genieten we een paar dagen van het eenvoudige leven in een vriendelijke ‘homestay’. We bezoeken de lokale school, genieten van heerlijke maaltijden, fietsen, varen en ontspannen. Doe waar je zin in hebt voor je de overstap weer maakt naar de gewone wereld.

Dag 20 & 21

Transfer naar Ernakulam. Als bijzondere afsluiting van deze retraite wonen we het festival bij in de Shiva Tempel in Ernakulam. Een mooie afsluiting voordat we je de volgende dag afzetten op het vliegveld van Cochin. Hier eindigt het programma.

VERLENGEN?

Mocht je langer willen blijven of door willen reizen; doen! Ook als je nog een week langer wil blijven in het Ayurvedisch centrum kan dat uiteraard. Wij regelen dat graag voor je.

DE KOSTEN

De kosten voor de 21-daagse reis per persoon zijn:

  • Voor reizigers die gedurende de hele reis een 2-persoonskamer delen
  • Voor reizigers die een kamer delen, maar een kamer alleen willen in het Ayurvedisch centrum (dag 3-17)
  • Voor reizigers die gedurende de hele reis een eigen kamer willen

De reis gaat door met minimaal 6 deelnemers, er is plek voor 12 deelnemers.

Prijs per persoon in Indiase Rupee Indicatieve prijs per persoon in Euro*
Alleen eigen kamer in Ayurvedisch centrum – in de overige accommodaties een gedeelde kamer  ₹  2.22,500 € 2.816
Gedeelde kamer gedurende de hele reis  ₹  2.02,500 € 2.563
Eigen kamer gedurende de hele reis  ₹  2.40,500 € 3.044
* gebaseerd op de wisselkoers van vandaag

Dit is inclusief verblijf 21 dagen, transfers, taxi’s, boot, accommodatie,  ontbijt en alle maaltijden en behandelingen in het Ayurvedisch centrum van dag 3 tot 17 en genoemde excursies.

Niet inbegrepen zijn: vluchten (buitenlands en binnenlands), overige persoonlijke uitgaven of excursies, overige maaltijden, drankjes en fooien. Reken hiervoor op ongeveer €1000,-.

VOORBEREIDING

Voorafgaand aan deze reis organiseren wij een kennismakings- voorpret- informatiemiddag. Imre vertelt over haar ervaringen en geeft een voorproefje van wat jullie te wachten staat. Zij zal de reis ook begeleiden.

Ook na de reis organiseren wij een terugkommiddag, voor wie daar zin in heeft, om terug te kijken op de reisbelevenissen en ervaringen te delen.

FOTO & VERHAAL

The place to be

” Je zit midden in een klein dorpje, de locatie is sober maar biedt meer dan genoeg. Dat hoort ook bij de fase waar je doorheen gaat. Na een grondige intake krijg je een persoonlijk behandelprogramma. Je krijgt elke dag minimaal twee behandelingen en drie keer per dag heerlijk veganistisch eten. Je start en eindigt de dag met Yoga en meditatie. Je kan eventueel de basis van Ayurveda leren door  mini-colleges van de dokters te volgen.”

– Reisverslag Imre Krull

OVER ONS & CONTACT

OVER ONS

DE AANLEIDING

Imre Krull, initiatiefnemer van de reis nam vorig jaar een eerste stap en vertrok… naar Kerala in India! En dit was haar ervaring:

‘Deze reis heeft me gebracht wat ik zocht: een heel helder inzicht in het samenspel van mijn geest en mijn lichaam. Ik heb ervaren dat voeding een enorm effect heeft op mijn lichaam en welbevinden en zo bepalend is voor mijn fysieke en geestelijke balans. Ik heb geleerd dat het belangrijk is om stil te staan – zonder afleiding – om meer oog te krijgen voor mezelf, én voor anderen.’

DELEN MET ANDEREN

Deze 5 weken met louter positieve en grensverleggende ervaringen maakte dat Imre bij terugkomst het gevoel kreeg dit te willen delen met meer mensen die hier ook voor open staan. Met iedereen die afstand en een ander perspectief nodig heeft om weer bij zichzelf terug te komen. De combinatie van een prachtig land, een totaal andere cultuur en een eeuwenoude kennis van het leven (Ayurveda) waren voor Imre de ingrediënten die een andere lifestyle in gang hebben gezet.

THE LOST COLUMBUS

De reis wordt georganiseerd door Jacqueline de Graaf. Haar werk bracht haar ruim 11 jaar geleden naar India, de liefde zorgde ervoor dat ze er bleef. Reizen is haar passie en het is haar ambitie om iedereen te laten kennismaken met het India dat zij kent en waar ze van houdt. Dat was de reden om The Lost Columbus te starten, een reisorganisatie voor bijzondere maatwerkreizen in India.

Zij heeft ruim 10 jaar ervaring met het organiseren van reizen in India. Ze organiseerde ook Imre’s reis naar India vorig jaar en zo leerden zij elkaar kennen. Samen met Imre ontwikkelde ze een programma geschikt voor kleine groepen.

Contact

Ben je nieuwsgierig geworden? Heb je vragen? Wil je het net even anders? Of wil je op een ander moment gaan? Laat het weten, we spreken je graag!

Contact Form
Please enter your name.
Your email address.
The message you wish to send.

Wil je meer weten of je opgeven?

The Lost Columbus, Shirley Village, Bandra-West, Mumbai 400 050

Telefoon India: +91 993035 7772

Telefoon Nederland:

+31 (0)6 8245 0068

info@thelostcolumbus.com

   

Copyright © 2019 Clear Mind Clean Body.